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    提高免疫力 | 世衛組織告訴你茶是人體器官的保護傘
    發布者:admin   發布時間:2020/2/25 17:24:28   


    一場突如其來的疫情打破了生活的平靜,全國人民都意識到健康是人生最寶貴的財富之一,人們紛紛想方設法提高自身免疫力,畢竟免疫力如同駐扎人體的軍隊,能與外界來襲的病毒、細菌“作戰”,提升免疫力就是提高自救能力??!這不,世衛組織也給了很多建議,一起來了解。


    世衛組織說,目前還沒有特異性的疫苗和治療藥物。這種傳染性疾病的發生很大程度上取決于個體的免疫功能及營養、健康狀況。


    早在1992年,世界衛生組織(WHO)在著名的《維多利亞宣言》中,針對影響現代人健康的不良行為與生活方式,首次提出健康四大基石概念:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。其中,合理膳食要關注“紅、黃、綠、白、黑”5個顏色的食品,他們是:


    為什么世衛組織推崇綠茶呢?


    世界衛生組織召開的維多利亞國際會議上就定出了六種健康飲品,其中,綠茶位于世界衛生組織推薦的六大健康飲品之首。世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為人類的最佳飲料。


    綠茶,是中國的主要茶類之一,是指采取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青,揉捻,干燥等典型工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調,清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

    綠茶是未經發酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多。


    綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。

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